الفاعلية هي قدرة الجسم الذكري على الجماع. وانتهاك هذه العملية يقلق الرجال أكثر فأكثر. في كثير من الأحيان ، يثير ضعف الفاعلية تطور التهاب البروستاتا - وهو مرض شائع إلى حد ما وغير سارة لدى الرجال ، والذي يتميز بالتهاب غدة البروستاتا. أحد العوامل الرئيسية وغير السارة للمرض هو الإحساس المؤلم في العجان واضطرابات المسالك البولية.
أدوية لزيادة الفاعلية
غالبًا ما يتم تشخيص مشاكل الفاعلية عند الرجال بعد سن الأربعين ، ويطلب كل ثلثهم فقط المساعدة من أخصائي. اليوم المزيد والمزيد من ممثلي الجنس الأقوى مهتمون بكيفية زيادة الفاعلية بسرعة. لكن تجدر الإشارة إلى أن استخدام العديد من الأدوية التي تؤثر على زيادة الفاعلية تسبب العديد من الآثار الجانبية أو لها قائمة كبيرة من موانع الاستعمال.
على سبيل المثال ، يمكن أن تؤثر الحبوب المعروفة لتعزيز الفاعلية لدى الرجال على الفاعلية بسرعة وبشكل موثوق. غالبًا ما يتم وصفها للرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب ، وخاصة أولئك الذين يعانون من مرض السكري. الأدوية التي تزيد وتؤثر بلطف على الجهاز التناسلي والجسم ككل ، وتوسع الأوعية الدموية وتملأ الدم بالأكسجين.
كيفية زيادة الفاعلية بدون أدوية ذات مكونات ضارة ، كما أن إعطاء الأفضلية للأدوية الطبيعية هو موضوع شائع أيضًالا تعيد الأدوية عمل الجهاز التناسلي فحسب ، بل تعزز أيضًا الرغبة الجنسية لدى الرجال ، ولكنها تساعد أيضًا في إنشاء حالة عقلية.
لكن أي حبوب يصفها الطبيب لن تحل المشكلة ككل ، فهي قادرة على تنشيط الدورة الدموية وتحسين تدفق الدم إلى القضيب ، في حين أن بعض الفروق الدقيقة لمثل هذه المشكلة الحميمة ستبقى دون حل. ماذا تفعل وكيف ترفع الفاعلية ببساطة وبدون ضرر؟يتمكن الكثير من الناس من زيادة الفاعلية بسرعة وفعالية في المنزل
الطرق التقليدية لعلاج الفاعلية
تقليديا ، الحالات الأكثر "إهمالا" وإذا لم يساعد علاج التهاب البروستاتا بالأدوية ، ينصح المريض بالخضوع لعملية جراحية. إذا لجأ المريض إلى أخصائي في الوقت المحدد ، فيمكن أن يبدأ علاج التهاب البروستاتا بالالتزام بالنظام الغذائي الصحيح والنظام اليومي. يجب على المريض رفض تناول الأطعمة الحارة والأطعمة المعلبة واللحوم المدخنة والكحول والسجائر ومراقبة نظافة الجسم وتناول الحبوب في الوقت المحدد على النحو الذي يحدده الطبيب.
يمكنك معرفة كيف يمكن رفع قوة الذكور في المنزل من مصادر مختلفة. غالبًا ما يتم ذلك بمساعدة العلاجات الشعبية. لكن حتى الهدايا الطبيعية: النباتات والجذور والزهور والرسوم يجب ألا تستخدم إلا بعد الفحص والتشاور مع الطبيب ، حتى لا تضر بصحتك. في أغلب الأحيان ، يتم علاج الورم الحميد في البروستات إما بطرق بديلة (بديلة) ، أو بالطرق الطبية التقليدية ، فمن الممكن ، بإذن من الطبيب ، الجمع بين طرق العلاج للحصول على نتيجة أكثر فعالية وأسرع.
من الأفضل أيضًا معرفة كيفية زيادة الفاعلية في المنزل من أخصائي وبعد ذلك فقط اختيار طريقة العلاج المناسبة
في أغلب الأحيان ، يتم إجراء زيادة وزيادة في الفاعلية في المنزل بسرعة باستخدام مغلي من عشبة الليمون. يُسكب 100 جرام من عشب الليمون مع لتر من الماء المغلي ، ويُسكب لمدة 3 ساعات ثم يستخدم ثلاث مرات يوميًا لمدة أسبوعين. يظهر انتصاب متزايد عند الرجل بالفعل في نهاية الأسبوع الأول من العلاج.
أيضا ، تمت زيادة الفاعلية بمساعدة الزعرور. يجب سكب 150 جرامًا من الزعرور في 1. 5 لتر من الماء وطهيها في حمام بخار لمدة 10 دقائق ، ثم يجب شرب المرق 5 مرات في اليوم. يحدث التأثير في غضون يومين.
يستخدم العديد من الرجال عشبة catuaba ، وهي مادة طبيعية مثيرة للشهوة الجنسية لزيادة الاتصال الجنسي. يجب سكب 100 جرام من العشب مع 300 مل من الماء ، والإصرار على الظهر ثم شربه قبل نصف ساعة من الجماع المخطط له.
عشب غامض آخر لزيادة الفاعلية هو اليوهمبي أو الفياجرا العشبية. عادة ما يتم غلي 100 جرام من العشبة لمدة ثلاث دقائق في 150 مل من الماء وتؤخذ قبل نصف ساعة من ممارسة الجنس.
يمكنك أيضًا محاولة زيادة الفاعلية باستخدام دوبروفنيك المجفف. يُسكب 150 جرامًا مع لتر من الماء ، ويُطهى لمدة 10 دقائق ، ويُترك ليبرد ويتناول 3-4 مرات في اليوم. طريقة أخرى فعالة هي استخدام ضخ الكزبرة والبقدونس المجفف. تصب الأعشاب بالماء المغلي لمدة 2-3 ساعات ثم تؤخذ في 100 مل في اليوم.
عدة خيارات علاجية تزيد من الفاعلية: صب 150 جرامًا من جذر الزنجبيل المفروم مع 300 مل من الماء المغلي وشرب هذا المنقوع بدلاً من الشاي 5-6 مرات في اليوم ؛امزج 100 جرام من عصير الصبار مع ملعقة كبيرة من بذور البقدونس وتناول 50-70 جرامًا من هذا الخليط يوميًا.
ماذا يجب أن يكون الطعام؟
بالإضافة إلى ذلك ، من أجل زيادة الفاعلية بسرعة في المنزل ، يجب على الرجل مراقبة نظامه الغذائي وتغذيته. كيف تحسن الفاعلية وتصلح النتيجة لفترة طويلة؟الإجابة بسيطة - تحتاج إلى إثراء نظامك الغذائي بأطعمة مثل الخضر (البقدونس والكرفس) وتناول المأكولات البحرية (الأسماك الدهنية وسرطان البحر والروبيان والماكريل وسرطان البحر) وزيت السمك والدجاج والبيض ومختلف المكسرات ولحم العجل ولحم البقر الكبد ، وكذلك التين والموز والبرسيمون والبابايا والحمضيات ، وكذلك الأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميغا. يُنصح باستخدامها في نظامك الغذائي كل يوم إذا لم تكن لديك حساسية من أي منتج. سيكون من المفيد أيضًا تجنب الأطعمة المقلية والمالحة والحارة.
بالنسبة للشباب لزيادة الفاعلية في المنزل ، من الأفضل التخلي عن الاستخدام المفرط للبقوليات وفول الصويا والأطعمة الأخرى المشبعة بالهرمونات الأنثوية. من الأفضل تقليل استهلاك الكحول إلى الحد الأدنى والإقلاع عن التدخين وتعاطي المخدرات.
يمكن أن يساعد أسلوب الحياة النشط ، والكثير من الحركة والنشاط البدني ، وممارسة الرياضة في تعزيز قوة الرجال. وبالتالي ، من الممكن تفريق ركود الدم الذي يتشكل غالبًا في غدة البروستاتا ، خاصةً مع العمل المستقر ونمط الحياة المستقر. يُنصح الرجال بممارسة التمارين أو الجمباز والمشي والحركة أكثر. أيضا ، إذا كان الرجل لديه نمط حياة غير مستقر ، فإنه يحتاج إلى تناول الأدوية التي تزيد من الدورة الدموية من أجل استبعاد احتمال ركود الدم في الجسم وضعف الفاعلية.
تمارين لزيادة الفاعلية
لا يعرف الجميع كيفية زيادة الفاعلية بمساعدة التربية البدنية. فيما يلي بعض التمارين البسيطة التي ستساعد على تشتيت الدم في جميع أنحاء الجسم وزيادة الفاعلية.
- الخطوات في المكان. امشِ في مكانك لمدة 10-15 دقيقة يوميًا ، مع محاولة رفع ركبتيك قدر الإمكان.
- الجلوس على سطح مستوٍ ، شد أردافك وحاكي كما لو كنت تريد حمل شيء بين ساقيك لمدة 5 ثوانٍ بين المجموعات.
- استلقِ واثنِ ركبتيك حتى تلمس قدميك التزوير بقوة. بعد اتخاذ هذا الموقف ، ارفع الحوض وخفضه برفق لمدة 5-7 دقائق. وبالتالي ، يمكنك تحسين الدورة الدموية ومنع ركود الدم في الحوض.
- استلقِ على الأرض على ظهرك ، واثنِ ركبتيك وافردهما عن بعضهما بمقدار عرض الكتفين. شد العضلات بين فتحة الشرج وكيس الصفن قدر الإمكان واحتفظ بها على هذا النحو لبضع ثوان.
- جرد من ملابسك ، واجلس في القرفصاء وحاول سحب كيس الصفن قدر الإمكان. كرر التمرين لمدة 5-7 دقائق.
- دراجة. هذا تمرين معروف وبسيط إلى حد ما. قم بهذا التمرين السريع على سطح مستو لمدة 2-3 دقائق.
بالإضافة إلى ذلك ، من أجل زيادة الفاعلية الجيدة والحفاظ عليها ، يحتاج الرجال إلى تجنب الإجهاد والإرهاق والعصبية والعمل البدني الشاق. من الأفضل عدم العمل بالمواد الكيميائية ، ومراقبة النظام الغذائي ، وتناول الطعام بكفاءة ، وإشباع حياتك بمشاعر إيجابية وجيدة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب ألا يكون الرجل باردًا أو يقضي الكثير من الوقت في مكان رطب وبارد ، والجلوس في مكان واحد لفترة طويلة ، والعمل كثيرًا ، وتجربة المواقف العصيبة.
في أي عملية علاج ، يُنصح المريض أيضًا بالمشاركة في المشي لتحسين الصحة ، والتواجد في الهواء الطلق ومراقبة العمل المنتظم للأمعاء والمثانة.
ومع ذلك ، إذا ظهرت مشاكل تتعلق بالصحة الحميمة ، فلن تحتاج إلى العلاج الذاتي على الفور. زيادة الفاعلية الذكورية مسألة شخصية وحميمية ، لذا يفضل استشارة الطبيب والتشاور حول طرق العلاج ومدته.
حتى أبسط طرق العلاج الشعبية وأكثرها ضررًا في المنزل لا يمكن أن تساعد دائمًا وتضمن الشفاء ، لأن جسم كل شخص هو بيئة فردية لها قواعدها الخاصة. فقط بعد اجتياز الاختبارات والفحص الشامل يمكن اتخاذ قرار بشأن كيف وكم سيكون من الضروري علاج أو زيادة فاعلية الذكور.